Un drenaje es una sustancia que es capaz de eliminar el exceso de líquidos de nuestro organismo, contrarrestando eficazmente la retención de agua .
Como veremos en unas pocas líneas, el drenaje NO es de un solo tipo .
He visto muchos sitios hablar sobre el drenaje como si fueran multivitamínicos.
Un drenante es una sustancia que en GENERAL se encarga de favorecer la deshidratación (eliminación) del exceso de líquidos.
Se puede administrar por vía oral tanto en forma sólida (pastillas) como líquida (jarabes), pero también puede ser absorbida por la epidermis en forma de cremas o incluso parches de liberación gradual.
Dicho esto, he seleccionado los mejores desagües que he llegado a conocer o ver.
¡He seleccionado uno para prácticamente todos los tipos, describiendo los pros y los contras, para que cada uno de nosotros pueda tomar la mejor decisión por nosotros mismos!
Retención de agua y celulitis: algo de claridad
Dado que muchos de ustedes me han escrito tantos mensajes sobre el mejor producto para ellos, he decidido que es muy importante aclarar la diferencia entre celulitis y retención de agua.
NB Los productos que se muestran arriba son específicos para la retención de agua. Sin embargo, algunos de ellos están inevitablemente diseñados para combatir tanto las causas de la retención de agua como las de la celulitis (¡como la crema drenante anticelulítica que vimos en la posición 1!)
La celulitis es una afección cutánea asociada o introflexión depresiones en su superficie. Las causas son una acumulación de células grasas o toxinas entre una célula y otra que da lugar a las hendiduras más profundas de la piel .
Por lo general, se nota más en las nalgas y los muslos, pero también puede ocurrir en otras áreas. La celulitis ocurre cuando los depósitos de grasa se acumulan debajo del tejido conectivo de la piel.
Aproximadamente el 90% de las mujeres pospúberes en todo el mundo se ven afectadas .
En cambio, la retención de agua es una acumulación de agua y sal en el tejido subcutáneo. Estos fluidos quedan atrapados en el tejido intersticial entre las células, sin que se eliminen con regularidad. Esta acumulación crea una solución hidrosalina que da lugar, de hecho, a la retención de agua que se manifiesta con la típica piel de naranja en todo el glúteo o pierna .
Aproximadamente el 60% de las mujeres posadolescentes se ven afectadas .
Ahora, cada uno de nosotros (¡incluyéndome a mí!) Está haciendo un súper análisis y se pregunta en qué “categoría” está, lo sé.
¡Lo que hay que recordar es que existen remedios realmente efectivos para mejorar profundamente la situación!
Retención de agua: las principales causas
Antes que nada, recordemos que la retención de agua es una acumulación de agua y sal y con algunas precauciones es posible reducirla prácticamente a cero.
La primera causa de estancamiento de líquidos está relacionada con la ingesta excesiva de sodio . Salar alimentos es un hábito moderno (incorrecto) porque el requerimiento diario de sodio es de 2.4 gramos por día, un valor que se logra en gran medida sin salar ningún alimento.
La segunda causa más común es la circulatoria . Que comienza con una reducción de los vasos venosos y un mal funcionamiento del retorno de la sangre de los pies al corazón. Esto provoca un estancamiento más o menos importante de la sangre en las partes inferiores del cuerpo, con un aumento de la presión venosa.
Una circulación más baja significa menos oxígeno en el área, lo que resulta en una reducción en la producción de colágeno (haciendo que la piel sea menos elástica y firme).
Finalmente, también pueden estar presentes enfermedades asociadas a los riñones, corazón o hígado, pero son eventos específicos y menos frecuentes que la gran mayoría de casos.
Drenante contra la retención de agua: sustancias
Los escurridores no son más que concentrados ricos en sustancias que se sabe que desinflan la epidermis debido a la retención de agua.
Pero, ¿qué son estas sustancias? Veamos los principales.
- Cafeína
Se cree que la cafeína, miembro de la familia de las metilxantinas, aumenta la circulación y promueve la lipólisis de las células grasas. Si bien beber demasiado café es realmente malo para el desarrollo de la celulitis, su uso tópico puede ser muy beneficioso.
- Magnesio
Se ha demostrado que el magnesio es eficaz para reducir la retención de agua en virtud de su papel activo en la comunicación entre los centros musculares. Entre las buenas fuentes de magnesio se encuentran las nueces, los cereales integrales, el chocolate amargo y las verduras de hoja verde.
- Vitamina B6
La vitamina B6 puede ayudar a reducir la retención de agua, especialmente en mujeres con síndrome premenstrual.
- Potasio El
potasio puede reducir la retención de agua al aumentar la producción de orina y promover la diuresis, lo que en consecuencia conduce a una disminución en la cantidad de sodio en el cuerpo. Los plátanos, aguacates y tomates son ejemplos de alimentos con alto contenido de potasio.
- Retinol
Derivado de la vitamina A, el retinol es un aliado integral de la piel. Durante los últimos 40 años se han realizado innumerables estudios sobre la eficacia de las cremas de retinol en las arrugas y la piel. Como tratamiento reafirmante, se ha demostrado que una concentración del 0,3% aplicada dos veces al día durante 6 meses mejora el aspecto de las piernas, tanto contra la retención de agua como contra la celulitis. El principio por el que actúa es el aumento del flujo sanguíneo y el engrosamiento de la dermis.
- Vitamina C
Existen innumerables estudios sobre la vitamina C que sugieren que esta importante vitamina es esencial para la síntesis de colágeno y tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
- Diente de león
También conocido como diente de león o achicoria silvestre, siempre se ha utilizado en la medicina popular como depurativo y diurético. Su actividad drenante está garantizada por los flavonoides y las sales de potasio que contiene.
- L-Carnitina
Se cree que este aminoácido que se encuentra naturalmente en el cuerpo ayuda a quemar grasa y fortalecer las células de la piel. Puede tomarse como un suplemento oral, pero también se encuentra en una serie de conocidas cremas drenantes y anticelulíticas.
Muy bien. ¡Veamos los mejores drenadores fuertes y efectivos actualmente en el mercado!
Mejor drenaje: clasificación [actualizado]
Drenaje del líquido : drenaje en té.
7. Doble – 28 días de té delgado
Dual es una marca alemana especializada en varios tipos de complementos alimenticios (principalmente deportivos. Dual es una mezcla de hierbas con fuerte poder antioxidante y drenante, 100% natural y perfecta para quienes buscan un polvo drenante natural para disolver en agua.
La mezcla contiene 41% de té verde, jengibre, ortiga, limoncillo, mate verde, hojas de moringa, té negro, milenrama, pétalos de caléndula y pétalos de aciano. Todos los ingredientes son ricos en EGCG, un ingrediente particularmente bioactivo que tiene un efecto poderoso en todo el sistema.
En términos de resultados, Slim Tea mejora la digestión y ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas de forma natural. El jengibre, el té verde y el té negro aumentan los niveles de energía y dan una sensación de ligereza. También suprime suavemente el apetito y (ligeramente) acelera el metabolismo para favorecer la quema y pérdida de grasa.
La eliminación de toxinas va acompañada de la reducción del exceso de agua, reduce la hinchazón y ayuda a conseguir la forma corporal deseada. En esto puede ayudar a reducir la retención de agua.
Para quién es adecuado:
Un té con una agradable fragancia diseñada para suprimir suavemente el apetito y estimular el metabolismo con un delicado efecto quemagrasas. Observamos que los ingredientes son todos naturales, con certificación ISO, fabricados en Alemania. Un drenaje muy interesante.
Dual – 28 Days Tea Slim (85gr) – Precio: 19,90 euros
Drenaje de líquidos : depurativo
6. Montenatura – Depur & Slim
Montenatura es una marca totalmente italiana que produce jugos y suplementos para la salud y el bienestar.
El drenaje depurativo Depur & Slim es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas que favorecen las funciones depurativas del organismo y el drenaje de los fluidos corporales .
Consiste en una fórmula a base de principios activos específicos para la diuresis, depuración de sustancias nocivas, drenaje de líquidos , función hepática, bienestar y motilidad del sistema intestinal.
Según el fabricante, este depurativo también ha sido formulado en armonía con la «dieta del tipo de sangre», por lo que también es apto para quienes quieran seguir esta dieta.
Entre los ingredientes encontramos el jugo concentrado de la fruta Prugn, el jugo concentrado de la fruta del limón, el cardo mariano, el diente de león, el té verde, el extracto de piña y muchos otros con un fuerte impacto drenante y antioxidante.
En la fórmula no encontramos colorantes, azúcares añadidos, gluten, alcohol o sabores artificiales. Esto es para asegurar el máximo poder desintoxicante.
Para quién es adecuado:
un agente purificante drenante con una fuerte impronta vegetal, estrictamente fabricado en Italia. Un suplemento de alta calidad, excelente para contrarrestar la retención de agua. Se debe diluir, de modo que los 300 ml duren 20 dosis (mínimo).
Montenatura – Depur & Slim (20 dosis en 300ml) – Precio: 24,90 euros
Drenaje de sólidos : quemagrasas
5. DUAL Pro – Quemagrasas
Un drenaje específico para la eliminación de líquidos y grasas.
El Dual Fatburner es un conocido producto específico para estimular la reducción de zonas grasas y zonas con alta retención de agua, provocando un elevado consumo de líquidos y grasas.
Hay que decir que lo he probado yo mismo y solo funciona si va acompañado de una mínima actividad física.
El principio en el que se basa es la capacidad de quemar las grasas presentes en el organismo , así como de incrementar la sudoración permitiendo una reducción neta de la retención de agua y actuando así como drenaje.
Ahora bien, el fabricante también habla de una leve disminución del apetito y de una mejora general del estado de ánimo, pero sinceramente no he encontrado grandes diferencias en estos aspectos.
Lo que puedo decir con certeza es que este tipo de drenaje, combinado con un mínimo de actividad física, puede acelerar el metabolismo quemando más grasa y haciéndote sudar más.
Por supuesto, es inútil esperar resultados en una semana después de sentarse en el sofá comiendo papas fritas. Pero te puedo asegurar que será un excelente coadyuvante incluso para una ligera actividad física, útil para eliminar la retención de grasa y agua.
Para quién es adecuado:
Estamos hablando de un extracto vegetal sólido creado para acelerar el metabolismo . Quema grasa, aumenta la sudoración (especialmente al hacer ejercicio) y ayuda a drenar líquidos . Los ingredientes son bastante delicados y vegetales, pero sigue siendo uno de los quemagrasas más eficaces que existen.
DUAL Pro – FatBurner (100 comprimidos) – Precio: 24,90 euros
Drenaje sólido : el más natural y depurativo
4. Vegavero – Drenaje natural
Pasemos a un drenaje más ligero y específico para favorecer la llamada «dieta drenante».
Es un complemento para el drenaje de líquidos, específico para contrarrestar la retención de agua a base de ingredientes exclusivamente naturales y veganos . Entre los ingredientes encontramos, de hecho, extractos de plantas de abedul, ortiga, hinojo, tallos de cereza y castaño de indias.
El efecto deseado se consigue gracias a una estimulación diurética capaz de desinflar las principales zonas de alto riesgo de retención de agua en nuestro organismo.
No voy a detenerme en los efectos beneficiosos de los ingredientes, que se pueden encontrar en la propia hoja del producto. Entre los muchos, aprecié especialmente la presencia del extracto de hoja de ortiga, que contiene vitaminas, sales minerales, clorofila, flavonoides y ácido cafeico, responsables de las principales propiedades diuréticas y antiinflamatorias del vegetal.
Es un tipo de drenaje realmente eficaz, que sin embargo debe ir asociado a una buena cantidad de agua potable. Esto ayudará particularmente a disolver las sales que causan retención de agua , como el sodio (que retiene el agua debajo de la piel). El resultado es una reafirmación eficaz de las piernas y un desinflado del vientre y las caderas. Lo que por supuesto debe estar asociado a un mínimo de actividad física.
Conclusiones
Un importante efecto diurético que consigue disolver la mayoría de las sales que provocan la retención de agua. El efecto es un desinflado general del vientre, las caderas y las piernas . Un producto drenante con activos vegetales y delicados que también se puede tomar como simple depurativo del organismo.
Vegavero – Drenaje Natural (120 comprimidos) – Precio: 18,90 euros
Drenaje de líquidos : Detox
3. Dietyslim – Drenaje detox
En tercera posición decidimos poner un líquido drenante, con acción diurética y desintoxicante.
Al igual que los agentes drenantes sólidos vistos anteriormente, este también tiene como objetivo principal la disolución de las sales subcutáneas que conducen a la retención de agua en la zona del abdomen, brazos, piernas y caderas.
Entre los ingredientes que más me convencieron encontré las altas concentraciones de Ribes y Ortosifón que son excelentes diuréticos y drenantes y el Diente de León que considero uno de los mejores depurativos para el cuerpo.
Esta desintoxicación drenante también se caracteriza por su buena capacidad para controlar la sensación de saciedad.
Ahora bien, no esperemos que bebiendo 1 cucharada de esta solución + medio litro de agua ya no tendrás hambre y perderás peso.
No, el principio es la capacidad de regular y estabilizar el hambre, especialmente si se toma antes de las comidas, o si se usa entre comidas para pasar el hambre por un «refrigerio». Combinado con su capacidad diurética, puedo garantizar que ayuda significativamente a desinflar el abdomen y la retención de agua de las piernas.
Conclusiones
No es un quemagrasas como el que se ve en la posición 5, sino un excelente diurético capaz de dar sensación de saciedad de apetito cuando se toma. Como ayuda para quienes desean un « regulador» del apetito, así como un excelente drenaje contra la retención de agua, es uno de los mejores productos que se pueden utilizar.
Dietyslim – Drenaje Detox (500 mL) – Precio: 17,99 euros
Drenaje de crema : excelente relación calidad-precio
2. BYOTHEA – Crema Drenante Anticelulítica
Pasemos a un efecto de drenaje tópico.
La crema drenante anticelulítica de Byothea es una de mis favoritas por su relación calidad-precio. Se basa en dos sustancias de probada eficacia, la cafeína y el árnica 8 que hemos descrito más adelante en nuestra guía de las mejores sustancias con efecto drenante).
En este caso, por tanto, el objetivo es obtener un drenaje eficaz de los líquidos que se estancan bajo la piel. El principio es, de hecho, la mejora del flujo linfático descongestionando la zona tratada tanto de la retención de agua como en buena parte de las capas adiposas que provocan la celulitis .
En mi opinión, los ingredientes están muy bien elegidos y orientados. La cafeína, árnica, carnitina y nicotinato son todas moléculas verdaderamente eficaces para reafirmar la circulación sanguínea y el drenaje (descongestión) de líquidos.
Tuve la oportunidad de probarlo durante unos meses y no me he arrepentido del tiempo que le dediqué. No me gustó demasiado el ligero efecto de enrojecimiento que proviene del efecto cálido de la crema que se extiende sobre la piel. No tengamos miedo: es el efecto normal del Nicotinato, una molécula termogénica con acción calentadora y descongestionante.
Conclusiones
Una crema que considero entre las mejores en cuanto a relación calidad-precio en cuanto a reafirmación, drenaje y eficacia contra la piel de naranja y la retención de agua.
También es un buen anticelulítico, pero lo cierto es que, dados los ingredientes, sin duda es un excelente drenaje tópico contra la retención de agua.
BYOTHEA – Crema Drenante Anticelulítica (500 mL) –Precio: 35,00 euros– Descuento: 29% – Precio: 25,00 euros
Crema drenante : anti-retención de agua
1. Collistar – Adelgazamiento de alta definición
Por último, no puedo reportar una de las mejores cremas anticelulíticas de la historia , así como una crema de excelente efecto drenante. Ya no es cosmético, sino un producto farmacéutico en toda regla.
Empecemos por los ingredientes. Entre las excelentes hierbas medicinales presentes también encontramos la clásica carnitina, cafeína y diversos principios activos derivados de sustancias naturales.
El resultado es una mezcla que me pareció muy agradable de aplicar sobre la piel, además de muy eficaz.
El principio en el que se basa es la estimulación de la circulación capilar para favorecer la absorción de líquidos (culpables de retención de agua ) y desechos (culpables de celulitis ) en el tejido subcutáneo.
No me aburriré con los resultados que proclama la empresa en las pruebas clínicas, sin embargo no puedo dejar de reconocer que es una crema que en realidad logra hacer una cosa: suavizar y estirar la piel de caderas y piernas.
Debe usarse dos veces al día y, por supuesto, debe combinarse con un mínimo de actividad física para promover la circulación sanguínea y la reafirmación de los tejidos. Pero el efecto suavizante del que es capaz es indudable.
Si se usa de manera constante y siguiendo las instrucciones durante al menos 1-2 meses, los resultados de la reducción del efecto de piel de naranja en las piernas y las caderas serán claramente visibles.
Conclusiones
Una de las cremas anticelulíticas más famosas del mercado. Se basa en la estimulación de la microcirculación, con excelentes resultados tanto para la retención de agua como para la celulitis . Desafortunadamente, en mi opinión, es un poco caro, pero la botella de 400 ml durará al menos 3 meses y le permitirá ver excelentes resultados (aunque solo sea para suavizar la piel) en cada usuario.
Collistar – Adelgazante de alta definición (400 mL) –Precio: 39,90 euros– Descuento: 15% – Precio: 33,90 euros
¡Estupendo!
Hemos visto los mejores escurridores del mercado para contrarrestar mejor la retención de agua (e incluso la celulitis).
Como siempre, para cualquier tipo de duda ¡sigo disponible en los comentarios !
¡Un saludo!